MyFitnessPal是一款優質的健康管理應用，旨在為使用者提供全方位的建康服務，MyFitnessPal融合了多采多姿的健身體驗與精準的健康數據分析，無論是飲食管理、熱調控，或是體型塑造，MyFitnessPal都能提供專業指導，幫助使用者達成自己理想的目標。透過MyFitnessPal用戶得以精細掌控每日飲食，查看每日能量攝取是否達標，進而培養均衡有序的飲食習慣。只要輸入個人體重目標與現狀，設定合理週期，軟體就會智慧生成客製化飲食計劃，輔以科學配比的營養菜單，讓你的生活更加健康。

MyFitnessPal特色

■ 全世界最大的食物和運動資料庫。超過 6,000,000 種食物，而且每天都在增加

■ 最容易、最快的飲食記錄 – 記住您最喜歡的食物，一次添加多個食物，保存並添加所有餐點等。再也沒有比MyFitnessPal減肥寶 更快或更簡單的應用程式了。

■ 網路同步，可以使用電腦或手機記錄，哪個方便就用哪一個。另外，您的資料會進行線上備份，絕對不會遺失。

■ 與好友一起透過控制飲食和運動來減肥 - 增加好友，輕鬆追蹤彼此的進步情況，互相鼓勵加油。

■ 完善的功能集合 – 建立自訂的飲食和運動，根據您的飲食資料和食譜計算器追蹤所有主要營養物、進步報告和自訂的目標，完全支援國際標準單位。

■真正有助於減重健身 – 我們使用者成功的充分說明我們確實能夠幫你減重

MyFitnessPal減肥寶 針對飲食記錄進行優化：

■ 食物資料庫包含 6,000,000 多種全球美食，而且每天更新。

■ 條碼掃描器 - 掃描食物條碼，輕鬆在資料庫中找到配對項目。

■ 追蹤所有主要營養素：熱量、脂肪、蛋白質、碳水化合物、醣類、纖維素、膽固醇和其它成分

■ 系統會自動記住常用食物，方便你訪問

■ 保存並重複使用全部餐食

■ 食譜計算器 - 輸入你自己的食譜，計算它們的營養成分

■ 一次新增多個項目 – 沒有任何其它應用程式有此功能

■ 可以創造無限種自訂食物

MyFitnessPal功能

■ 支持350 多種運動

■ 追蹤有氧運動和肌力訓練，包括組數、重複次數和重量/重複

■ 可以建立無限個自訂運動

■ 輸入自己消耗的熱量卡路里值 – 非常適用 HRM 或運動設備，用於提供卡路里報告

MyFitnessPal減肥寶 讓您和好友並肩進步

■ 與好友聯繫，輕鬆追蹤彼此所取得的進步，互相加油鼓勵

■ 與好友一起控制飲食的 MyFitnessPal 會員減輕的體重是平均減輕體重的 3 倍！

MyFitnessPal減肥寶 支持目標計畫管理

■ 根據您特定的飲食資料（年齡、性別、活動量等）自訂目標

■ 如果您從醫生、營養學家那裡獲得了具體的建議，請輸入您的目標