您的免費健身神器
私人健身教練是一款非常好用的健身應用，使用這款應用，用戶可以不去健身房即可在家輕鬆健身，健身內容覆蓋全身、腹部、胸部、手部等等，用戶可以根據自己的需求制定每天的運動計劃，花一點點時間，輕鬆在家完成自己的鍛鍊內容，塑造自己最完美的體型，不需要任何機械、不需要任何健身教練、更不要去健身房，在家就可以完成這些鍛鍊。
可訂定目標，例如一個星期進行幾天訓練，建議每週至少訓練3天，效果會更好喲；
很詳細的健身規範查看，提供了定時訓練，設定一個時間訓練可能效果更佳。
全身健身，如有開合跳、頭高位伏地挺身、膝蓋伏地挺身等等，全身各部位運動，提供了動態圖示學習；
還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄；
詳細的影片和動作指導
跟著你的私人健身教練減肥
與朋友分享鍛鍊成果
體重圖表追蹤體重變化
熱身和伸展動作
自動記錄運動進度
自訂鍛鍊提醒
整體很棒，若可根據每日目標訓練量運用AI編排活動更好。例如每日目標運動30分鐘，則自動產岀30分鐘運動列表，並根據每個運動後的體力反饋進行調節。
你們可以增加在運動講解打字那邊註明這是鍛煉那個部位嗎或是圖片。。不然只有交鍛煉方式，卻沒鍛煉的部位這樣讓我很不想練這個部分 很想直接跳過@@希望能註明
如果能推出一款更详细的健身软件 如居家器材健身 如哑铃 弹力带之类的详细锻炼 我指定五星好评 稳定下来之后希望还可以多做动画优化 例如用颜色标明动画中的锻炼部位 把一个动作可能涉及到的训练部位详细说明 例如俯卧能练胸肌三头肌等等（例子） 添加各种健身指南和知识点 当然只是个人微不足道的建议 如果能被贵公司发现并数个月数年后我的意见能被提用 我定很感激 还有希望公司把软件越做越细节 越做越好 全力支持 加油。
覺得很棒，可依據自己的需求調整難度。按照節奏來走的話相信很快就能看見成果，用到第二天覺得受益良多，就像有個教練在旁邊指導你健身一樣！