Workout for Women"是一款專為女性量身定制的健身應用,匯聚了業界頂尖的健身教練團隊精心策劃與指導。無需任何複雜的健身器械,即可輕鬆實現腹部燃脂、臀肌緊緻、大腿塑形、塑造纖細腰線等全方位健身目標,助您快速達成理想體態。確保無論您是健身經驗豐富的達人,還是剛起步的新手,都能跟隨指引,逐步雕琢出令人羨慕的比基尼身材線條。
Workout for Women功能
-為女性運動:個人健身應用
-為女性鍛煉,減肥與家庭鍛煉是最好的30天健身 - 健身應用:無需設備,你可以在健身應用程序給家裡完成30天健身計劃,就像在健身房鍛煉,抓住機會減肥,瘦身;
-根據女性本身的身高和體重,女性運動 - 減肥可以對BMI值進行科學計算,從而為女性制定30天的健身計劃;
-最好的30天健身應用程式將指導您的腹肌鍛鍊和家庭鍛鍊與視頻,包括各種培訓技巧,以幫助您獲得苗條身材的最佳效果,使用正確的方法減肥;
-現在運動,使用最好的健身應用程式 - 30天健身減肥 - 為女性鍛煉,免費健身應用程序,專為女性減肥運動,它也是一個科學的女性鍛煉跟踪。減肥30天健身!
-女性鍛煉,健身應用程式是一個私人健身教練,專為做家庭鍛煉和腹肌鍛煉的女性設計。無論您是否擁有健身基礎,它都可以幫助您在30天內透過減肥運動減肥,無需任何設備。想輕鬆減肥在家中健身嗎?這裡是!透過鍛鍊應用程式實現理想體重和完美的身體比例30天健身 - 女性鍛鍊減肥和健身,您的私人健身教練和鍛鍊追蹤器。
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好用的APP,但是更換運動項目按了保存還是會執行原來的運動項目,有時局部有點疲勞想更換卻不行,覺得有點困擾。
確實會運動到,且身體還會出汗 很棒的app,可以記錄自己運動的過程 還可以模擬出消耗的卡路里 計算體重變化,每天控制飲食 一周下來有瘦到
很好用 而且每天會定時提醒 10多分鐘就能做完 不會花費太多時間又不會讓自己有懶惰不做運動的理由!! 很推👍👍
跟著APP的帶領,可以配合自己的需要,鍛煉不同的部位或逐步增加難度,定時提醒運動的時間也支持我持續運動,非常棒!
覺得還不錯!但是當我想要用進階版的時候 卡在驗證畫面..讓我點選“取得簡訊OTP服務密碼” 但實際上沒有出現可以讓我點選的地方...想詢問看看這有什麼解決辦法嗎??
做了兩個禮拜了,覺得有不同動作與部位訓練結合在一起蠻好的也看得出效果,只是有時候不小心跳出訓練時得全部重新開始稍微可惜了點,而且就算通知時間設定了好像也沒有明確的通知,但其實還算是小事,主要希望之後可以多增加單純背部訓練
我覺得這個APP很適合在家自行運動。因為不需任何器材,只需要一個瑜珈墊。而且,每做完一個動作會休息三十秒,再接下一個動作,很符合想運動又不想留太多汗的人。再加上無須開網路,手機不耗電,也不會有廣告干擾。相信只要持之以恆每天跟著運動下去,一個月後應該會有一些不錯的成效!